باشگاه تخصصی یوگا سینا کلاس یوگا در کرج و تهران - اخبار: ثبت نام کلاس های پایه باشگاه یوگا سینا در کرج و تهران

ثبت نام کلاس های پایه باشگاه یوگا سینا در کرج و تهران
ثبت نام کلاس های پایه باشگاه یوگا سینا در کرج و تهران

سینا یوگا - باشگاه یوگا - کلاس یوگا در کرج - کلاس یوگا در غرب تهران

 کلاس ها در این مرکز به صورت ترمی بوده و به مدت دوماه برگزار می شود.

 

به وضعیت های فیزیکی یوگا آسانا گفته می شود. این کلاس ها به صورت ترم بندی شده طراحی گردیده و شاگردان در کلاس ها بر اساس توان روحی و جسمی و به صورت هماهنگ با یکدیگر رشد پیدا می کنند. این کار علاوه بر ایجاد حس بهتر درپرتوجویان، از ایجاد آسیب دیدگی نیز به خوبی جلوگیری می نماید.
تمرین های فیزیکی یوگا حرکاتی بسیار آرام، دقیق و حساب شده است که تمام بافتها و  ماهیچه های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و شما پس از کلاس احساس سبکی،  راحتی و شادمانی می کنید. انبوه مسایل حاشیه ای در زندگی پر شتاب این قرن باعث شده است که انسان از بدنش غافل شود. تکنیک های علمی - عملی یوگا دانش کشف دوباره تن را می آموزد. ارمغان این تمرین ها به شما:
  • احساس آرامش و رضایت
  • بالا رفتن انرژی روزانه و شادمانی
  • انعطاف بافتها و نیرومند شدن ماهیچه های بدن
  •  قرینه شدن دو نیمه بدن
  • هماهنگی ذهن و بدن
  • حذف تنش ها، استرس ها و انقباض های بدن 

علاوه بر کلاس ثبت نامی که بخش آموزش دوره می باشد، پرتوجو می تواند به صورت رایگان در یکی از  کلاس های تمرینی شرکت کند.

برنامه کلاس های تمرینی به صورت زیر می باشد:

  روز ساعت شعبه
خانم ها جمعه 10:30 - 9 کرج
خانم ها دوشنبه 9:30 - 8 کرج
خانم ها شنبه 10:30 - 9
اکباتان
خانم ها پنج شنبه 10:30 - 9 اکباتان
خانم ها جمعه 10 - 8:30 ستارخان
خانم ها جمعه 12 - 10:30 ستارخان
آقایان جمعه 8:30 - 7 کرج
آقایان پنج شنبه 8:30 - 7 اکباتان

لطفا به نکات زیر توجه کنید:

  • کسانی که تا کنون یوگا انجام نداده اند، لازم است که حتما ابتدا کلاس های پایه را ثبت نام کنند. در این کلاس ها پرتوجو به صورت کلی با آناتومی بدن انسان و تاثیرجرکات بر فیزیک بدن آشنا شده و به صورت عملی تمرین های مربوط به آن را انجام می دهد.
  • شهریه کلاس در زمان ثبت نام به طور کامل دریافت می شود.
  • تا یک هفته مانده به شروع کلاس، امکان کنسلی و یا جابجایی کلاس (در صورتی که کلاسی ظرفیت داشته باشد)، وجود دارد.
  • در صورت کنسلی در کمتر از یک هفته مانده به شروع کلاس، میزان 30 درصد از هزینه کسر شده و مابقی در هفته چهارم ترم به حساب واریز خواهد شد
  • در صورت کنسلی در کمتر از 24 ساعت مانده به شروع کلاس و یا پس از شروع دوره، حتی اگر پرتوجو در دوره شرکت نکرده باشد، شهریه به هیچ عنوان بازگردانده نخواهد شد.

 امکان تغییر و جابجایی کلاس هایی که به حدنصاب نرسند، از طرف کانون یوگا سینا، وجود دارد

تذکر مهم: باشگاه یوگا سینا در قبال تعطیلی های رسمی و پیش بینی نشده مسئولیتی نخواهد داشت و شهریه ترم به صورت کامل دریافت خواهد شد

*** افرادی که بیمه ورزشی ندارند، علاوه بر هزینه ثبت نام مبلغ 15000 تومان بابت بیمه ورزشی می باید پرداخت کنند. بیمه ورزشی برای کلیه ی باشگاه های ورزشی اجباری بوده و هزینه آن تماما به اداره ورزش تحویل داده خواهد شد. 

برای ثبت نام کلاس های پایه لطفا لینک کلاس ها را انتخاب کنید  و یا به دفاتر کانون مراجعه کنید


به کانال تلگرام ما بپیوندید

جهت اطلاع از دوره ها، تخفیف ها و سایر اخبار به کانال تلگرام ما بپیوندید