باشگاه تخصصی یوگا سینا کلاس یوگا در کرج و تهران - یوگا کودکان


یوگا کودکان

فعالیت های یوگا برای ایجاد تعادل در نیازهای جسمی و عاطفی کودکان چه در محیط مدرسه و چه در محیط خانه ایده آل است. یوگا با افزایش توانمندی و آرامش روحی کودکان، آمادگی یادگیری را در آنان به مراتب بالاتر می برد.

از آنجایی که تمرین های یوگا برگرفته از طبیعت است، تمرین های کلاس های یوگای کودکان در باشگاه یوگا سینا به همراه شبیه سازی حرکات و اسامی حیوانات در قالب طراحی بازیگونه است. در نتیجه ی این گونه آموزش، کودک علاوه بر این که در محیطی شاد حرکات یوگا را آموزش می بیند، آگاهی بیشتری نسبت به بدن خویش پیدا کرده و هم چنین محیط پیرامون خودش را از جایگاه دیگر موجودات جهان هستی تجربه می کند که این خود باعث برقراری رابطه ای هم سو و صلح آمیز با طبیعتی که در آن زندگی می کند می شود.

به عنوان مثال زمانی که کودک در وضعیتی مانند وضعیت شیر قرار میگیرد هم حرکت را آموزش می بیند و هم با شبیه سازی حرکت با وضعیت های یک شیر واقعی، خودش را موجودی قدرتمند و توانا اما مهربان با جهان هستی در می یابد.

تمرین های یوگا به کودکان کمک میکند که:

  • خواب کامل تری داشته باشند
  • هماهنگی اعضای حرکتی بدنشان بیشتر باشد
  • اندام سالم و متناسبی داشته باشند
  • اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند
  • جهان پیرامونشان را با دقت بیشتری ببینند
  • ورزش و تحرک در حافظه ی عضلانیشان نهادینه شود     
  • مهارت گوش دادن و بیان خویشتن را بهتر فرا بگیرند

کلاس های یوگا کودکان در کانون یوگا سینا به صورت ترمی و همزمان با دیگر کلاس های کانون برگزار می شود. در زمان شروع ثبت نام ترم جدید می توانید از طریق سایت و یا مراجعه به دفترهای باشگاه ثبت نام کودکتان را انجام دهید

به کانال تلگرام ما بپیوندید

جهت اطلاع از دوره ها، تخفیف ها و سایر اخبار به کانال تلگرام ما بپیوندید