باشگاه تخصصی یوگا سینا کلاس یوگا در کرج و تهران - مراقبه


تمرکز و مراقبه

 هوشياري ، تمركز ، خلاقيت ، طراوت و آرامش از ثمرات مراقبه است

بخشي از مباحث اين دوره :

  • ذهن چيست و تمركز و توجه چگونه اتفاق مي افتد
  • مكانيسم ذهن چگونه عمل مي كند
  • خانه تكاني ذهن و تجديد قوا
  • روشهاي تخليه ذهن
  • ذهن منجمد و پست - ذهن لطيف و روحاني
  • تكنيك مراقبه

تعداد دوره ها :    مراقبه 1 - مراقبه پيشرفته
مدت دوره :         5 جلسه به همراه جلسات بازبيني
زمان هر جلسه :  3 ساعت

برای ثبت نام در زمان تشکیل کلاس می توانید ازطریق سایت اقدام کنید و یا به دفاتر کانون مراجعه کنید

به کانال تلگرام ما بپیوندید

جهت اطلاع از دوره ها، تخفیف ها و سایر اخبار به کانال تلگرام ما بپیوندید