پرانایاما (تمرین های تنفسی)

كلاس هاي تنفسي يوگا ، تكنيك هاي جذب و كنترل انرژي حياتي را آموزش مي دهد.
در اين كلاس با مكانيسم و چگونگي سيستم تنفسي آشنا مي شويد و با تكنيك هاي باستاني يوگا از طريق افزايش حجم و توان ريه ها ، موفق به تاثيرگذاري بر ذهن و بدن مي شويد.

مدت آموزش كامل :     1 دوره مقدماتي و 1دوره پيشرفته
مدت هر دوره :            5 جلسه به همراه جلسات بازبینی
زمان هر جلسه :        2/5 ساعت
پیش نیاز:                باید آسانا2  گذرانده شده باشد.

کلاس پرانایاما معمولا یک یا دوبار در سال برگزار می شود. برای شرکت  دوره های تمرین های تنفسی (پرانایاما) با دفاتر تماس گرفته و در لیست رزرو کلاس قرار بگیرید تا در زمان شروع کلاس با شما تماس گرفته شود.

برای ثبت نام می توانید در زمان تشکیل کلاس از طریق سایت اقدام کنید و یا به دفاتر کانون مراجعه کنید