باشگاه تخصصی یوگا سینا کلاس یوگا در کرج و تهران - پرانایاما
سینا یوگا
پرانایاما (تمرین های تنفسی)
كلاس هاي تنفسي يوگا ، تكنيك هاي جذب و كنترل انرژي حياتي را آموزش مي دهد. در اين كلاس با مكانيسم و چگونگي سيستم تنفسي آشنا مي شويد و با تكنيك هاي باستاني يوگا از طريق افزايش حجم و توان ريه ها ، موفق به تاثيرگذاري بر ذهن و بدن مي شويد.
مدت آموزش كامل : 1 دوره مقدماتي و 1دوره پيشرفته مدت هر دوره : 5 جلسه به همراه جلسات بازبینی زمان هر جلسه : 2/5 ساعت پیش نیاز: باید آسانا2 گذرانده شده باشد.
کلاس پرانایاما معمولا یک یا دوبار در سال برگزار می شود. برای شرکت دوره های تمرین های تنفسی (پرانایاما) با دفاتر تماس گرفته و در لیست رزرو کلاس قرار بگیرید تا در زمان شروع کلاس با شما تماس گرفته شود.
برای ثبت نام می توانید در زمان تشکیل کلاس از طریق سایت اقدام کنید و یا به دفاتر کانون مراجعه کنید